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Desarrollo de ejercicio físico saludable aplicando metodologías suaves para el beneficio de cuerpo y mente.
El Centro India Pilates es tu espacio integral de desarrollo de ejercicio físico saludable aplicando metodologías suaves para el beneficio de cuerpo y mente.
Los profesionales de India adaptarán metodologías innovadoras a las necesidades y niveles de condición física preocupándose por las características de cada usuario.
La aplicación de 12 semanas de un programa de entrenamiento utilizando la metodología de Pilates ha demostrado beneficios cognitivos. Estudios recientes nos permiten inferir que el entrenamiento mediante Pilates consigue incrementar la calidad de vida de
En numerosos estudios se ha comprobado que la práctica regular de Pilates está asociada con la reducción del peso corporal, el descenso del índice de masa corporal así como menores porcentajes grasos para adultos con sobrepeso y obesidad.
